Sypialnia to szczególne wnętrze w każdym domu, gdyż zapewnia nam poczucie intymności i swobody. To właśnie w sypialni powinniśmy mieć możliwość się relaksować, efektywnie wypoczywać i koić zmysły. Regeneracja ciała i umysłu ma bowiem istotne znaczenie dla naszego zdrowia, samopoczucia i zdolności koncentracji na co dzień. Dlatego urządzając swoje sypialnie warto zadbać, aby aranżacje sprzyjały efektywnemu wypoczynkowi. Specjaliści od lat wskazują, że nie tylko wyposażenie wnętrz wpływa na nas, ale także sam wygląd otoczenia. Jak w takim razie zaaranżować sypialnię, by sprzyjała wypoczynkowi?
Sypialnia – wnętrze, które koi zmysły i ciało
Mimo że w ciągu dnia rzadko spędzamy w niej czas, to sypialnia ma dla nas szczególne znaczenie. To właśnie w jej wnętrzu możemy poczuć się swobodnie i intymnie, a co najważniejsze zregenerować siły na kolejny dzień. Powszechnie uważa się, że aby cieszyć się w niej komfortem i zapewnić sobie zdrowy wypoczynek kluczowy jest dobór odpowiedniego łóżka z wysokiej jakości materacem. Jednak to nie wszystko. Owszem, dobry materac i wygodne łóżko zadbają o regenerację ciała podczas zdrowego snu nocnego w odpowiednich warunkach. Jednak zapominamy często o tym, że otoczenie, w którym przebywamy na co dzień i jego wygląd mają wpływ także na nasz umysł i zmysły. Psycholodzy wskazują, że dobrane kompozycje kolorystyczne, dekoracje, style, a także ogólny styl wnętrza mają zdolność nas wspierać w wypoczywaniu, koncentracji i wyciszeniu, lub wręcz przeciwnie – drażnić, pobudzać, irytować. Jak zaaranżować sypialnię, aby wspierała nas w wypoczywaniu?
Kolory, które nas wyciszają
O tym, że każdy kolor niesie ze sobą określone konotacje i w dany sposób może na nas wpływać mówi psychologia kolorów. Psycholodzy wskazują, że kompozycje kolorystyczne, które zastosowano w naszym codziennym otoczeniu oddziałują na nas w określony sposób. Stąd między innymi wiedza o tym, że kolor czerwony nas rozdrażnia po pewnym czasie, a błękit i fiolet wyciszają. Każda barwa niesie ze sobą określone oddziaływanie i właśnie dlatego planując kompozycje kolorystyczne poszczególnych wnętrz domowych i służbowych, zwróć baczną uwagę na niniejsze zależności. Biorąc pod uwagę tę wiedzę warto w sypialni zastosować takie kolory, które będą nas wyciszać i uspokajać, a nie drażnić. Unikaj więc silnych kontrastów, które działają rozpraszająco i esencjonalnych barw, które dominują przestrzeń. Zbyt wzorzysty i intensywny komplet pościeli wymień więc na nieco bardziej stonowany, a wybierając zasłony postaw na jednolite kolory bądź spokojniejsze, geometryczne wzory. W sypialniach najbardziej zalecane są kojące zmysły kolory neutralne: złamane biele, szarości, beże i pastelowe odcienie.
Dekoracje a odpoczynek w sypialni
Wiemy już, że urządzając sypialnię warto postawić na stonowane kompozycje kolorystyczne oraz wygodne wyposażenie. Z myślą o ukojeniu zmysłów, relaksacji i wieczornemu wyciszeniu dobrze jest także dobrze zaplanować dekoracyjność wnętrza. Każdy z nas oczywiście ma swoje indywidualne upodobania i gusta, więc najlepszą radą jaką udzielają w tym zakresie dekoratorzy wnętrz jest staranne dobranie dekoracji do stylu przewodniego we wnętrzu. Wówczas sypialnia będzie prezentować się spójnie i efektownie, a cała jej kompozycja będzie wyważona. Należy jednak pamiętać, że dekoracje to nie tylko obrazy, bibeloty, czy też ramki ze zdjęciami. Dekoracyjność wnętrza kształtują również tekstylia. W przypadku sypialni będą to więc komplet pościeli, narzuta, poduszki dekoracyjne, zasłony i firany, a także dywan lub wykładzina. Jeżeli zależy nam na uzyskaniu kojącej atmosfery w sypialni, warto ograniczyć dekory do minimum tak, aby wnętrze było estetycznie dopełnione, ale też nie przytłoczone. W aranżacjach w których panuje zbyt oczywista i intensywna dekoracyjność, nasze zmysły nie są w stanie się wyciszyć.
