Z tego artykułu dowiesz się:
- Który wybór jest lepszy: kabina prysznicowa czy wanna?
- Jak dobrać odpowiednie relaksujące oświetlenie?
- Jakie zapachy będą najbardziej odprężające?
- Jaki wpływ mają dobrze dobrane tekstylia?
Salon SPA we własnej łazience!
Ciepła woda rozluźnia i relaksuje jak nic innego. Niezależnie więc od tego, czy zdecydujesz się na prysznic, czy kąpiel w wannie, i tak od razu poczujesz się lepiej. To jednak dopiero początek! Twoja łazienka, niezależnie od metrażu, ma dużo większy potencjał, a zamiana jej w miejsce wieczornego relaksu wcale nie musi być kosztowna. Nie wierzysz? Wystarczy kilka prostych trików: odpowiednio dobrane światło, zapach czy faktura ręcznika, które jeszcze bardziej ukoją zmysły i pomogą Ci zadbać o ciało.
Warto wiedzieć!
Codzienne chwile relaksu mają zbawienny wpływ na Twój organizm. Kiedy odpoczywasz, rozładowujesz wewnętrzne napięcie i dbasz o zachowanie równowagi. Obniżasz też ryzyko wystąpienia depresji czy chorób serca.
Kabina prysznicowa czy wanna?
Hasło „łazienka miejscem wieczornego relaksu” zapewne od razu kojarzy Ci się z długą, aromatyczną kąpielą w wannie. I słusznie! Jeśli jednak nie możesz pozwolić sobie na taką przyjemność, bo w Twojej łazience zmieścił się jedynie prysznic, nie martw się! Kąpiel pod strugami ciepłej wody, choć krótsza, może być równie relaksująca!
Wanna do zadań specjalnych!
Aby każda Twoja kąpiel była przyjemnością, zacznij od tego, by dobrać wannę do własnych potrzeb. Na co zwrócić uwagę?
- Głębokość wanny. Dzielisz dom ze starszymi osobami, masz filigranową sylwetkę albo małe dzieci? Nie wybieraj wanny zbyt głębokiej! Trudności przy wchodzeniu i wychodzeniu z niej skutecznie zniechęcą Cię do brania kąpieli.
- Długość wanny. Decyzję co do wielkości wanny podejmij nie tylko na podstawie metrażu łazienki. Zastanów się, czy lepiej odpoczywasz, kiedy pozostaje Ci sporo swobody, czy wolisz, gdy wanna jest niewielka, a Ty czujesz się przytulnie? Jeśli szerokość łazienki na to pozwala, sprawdź też koniecznie, czy będziesz w stanie wygodnie ułożyć się podczas kąpieli (np. rozprostować nogi).
- Wanna z hydromasażem czy bez? Łagodny masaż i delikatne bąbelki tworzone przez funkcję jacuzzi na pewno pozwolą Ci bardziej się odprężyć. Pamiętaj jednak, że wanna z dodatkowymi funkcjami wymaga staranniejszej pielęgnacji. Konieczne jest dokładne czyszczenie wszystkich dysz i mechanizmów, aby zawsze perfekcyjnie działały. Jeśli więc wiesz, że nie masz czasu dbać o wannę, zdecyduj się na prostszy model, do którego możesz dokupić np. matę masującą.
Prysznic w SPA?!
Kto powiedział, że relaksująca może być jedynie kąpiel w wannie? Nic bardziej mylnego! Twoja łazienka będzie miejscem wieczornego relaksu, również wtedy, kiedy znajduje się w niej jedynie prysznic!
Wybierz model ze słuchawką i dużą, wygodną deszczownicą. Zwróć uwagę na natężenie strumienia wody – niech jej strugi będą dla Ciebie jak przyjemny, letni deszcz, a nie chłoszcząca ciało ulewa!
Odpowiednio dobierz też rozmiar kabiny – powinieneś móc się w niej wygodnie odwracać. Na koniec rozważ, czy lepiej czujesz się w kabinie zamykanej, czy może wolisz nowoczesne wersje walk-in?
Nastrojowe oświetlenie, które zamieni łazienkę w miejsce wieczornego relaksu
Nawet jeśli Twoja łazienka jest mikroskopijna, poza oświetleniem głównym, sufitowym, na pewno znajduje się w niej także oświetlenie dodatkowe. Wykorzystaj je do zbudowania atmosfery relaksu! Jak to zrobić? Zwróć uwagę, aby lampy przy lustrze, taśmy ledowe, którymi oświetlasz strefę kąpielową albo inne elementy oświetlenia dodatkowego, emitowały ciepłe, żółte światło. I to właśnie z tego oświetlenia korzystaj podczas kąpieli.
Zaskoczy Cię jak szybko łazienka stanie się miejscem wieczornego relaksu! Jak to możliwe? Ciepłe, żółte światło przypomina światło zachodzącego słońca – sprawia, że organizm wycisza się i uspokaja.
Ważne!
Główne światło w łazience powinno pozostać w barwie neutralnej. Dlaczego? Taki kolor światła nie zmienia kolorów otoczenia. A to ważne, jeśli właśnie w łazience wykonujesz makijaż albo dobierasz garderobę.
Relaksujące zapachy rodem ze SPA
Aby Twój wieczór był naprawdę relaksujący, w łazience nie może zabraknąć odpowiednich zapachów. Najlepiej odpoczniesz przy słodkich, dobrze kojarzących Ci się aromatach np. czekolady lub wanilii. Idealnie sprawdzają się także zapachy lawendy, róży, paczuli albo bergamotki. Jak wprowadzić je do łazienki? Najbardziej efektowny sposób to zapalenie świec zapachowych. W ten sposób stworzysz w łazience przytulną atmosferę i poczujesz się bardzo wyjątkowo.
Nie masz czasu albo ochoty na zapalanie świec? Wybierz kosmetyki o ulubionym, kojącym aromacie! Najpierw niech otuli Cię zapach żelu pod prysznic lub płynu do kąpieli. Następnie aromat ten podtrzymaj odpowiednio dobranym balsamem, mleczkiem czy masełkiem do ciała. Postaraj się, by zapachy kosmetyków nie konkurowały ze sobą, ale wzajemnie się uzupełniały.
Moc dodatków, czyli tekstylia do Twojej domowej strefy relaksu
Zanim zaczniesz swój rytuał relaksacyjny i wskoczysz do wanny lub pod ciepły prysznic, zadbaj o detale. Niech uczucia odprężenia nie zakłóci np. chłód podłogi, na której postawisz stopę podczas wychodzenia z wanny…
Przed kąpielą przygotuj więc odpowiednie tekstylia. Wybierz miękkie, ciepłe ręczniki. Jeden rozłóż na podłodze, a drugi, do otarcia ciała, zawieś niedaleko prysznica. A kiedy już zakończysz kąpiel i zabiegi kosmetyczne, pozwól sobie na jeszcze jeden przyjemny element. Zawiń się w szlafrok z przyjemnej dla skóry, naturalnej tkaniny. Najlepiej sprawdzi się jedwab, bawełna lub satyna.
Łazienka – miejscem wieczornego relaksu, to marzenie wielu osób! W Twoim domu może stać się ono rzeczywistością. Wybierz pachnące dodatki, zapewnij sobie delikatne światło i ciesz się chwilami spędzonymi podczas kąpieli! Na pewno poczujesz się w pełni zrelaksowany i odprężony.
